Cantidad de Vitamina B12 en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
|
98.89 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
|
96 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
|
90.05 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
85.7 µg
|
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
84.6 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
84.5 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
83.13 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
78.9 µg
|
|
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
76.5 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
72.5 µg
|
|
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
|
71 µg
|
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
70.58 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.85 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.3 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
|
59 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
|
57.5 µg
|
|
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
|
56.4 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
|
55.56 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida
Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
|
1.75 g
|
1.75%
|
La energía (calorías)
|
594 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2485 kJ
|
|
Proteína
|
17.3 g
|
17.3%
|
lípido total (grasa)
|
51.45 g
|
51.45%
|
Ceniza
|
4.15 g
|
4.15%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
25.35 g
|
25.35%
|
Fibra, dietética total
|
9 g
|
9%
|
Azúcares, total de
|
4.8 g
|
4.8%
|
Calcio, Ca
|
70 mg
|
0.07%
|
Hierro, Fe
|
3.7 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
225 mg
|
0.22%
|
El fósforo, P
|
435 mg
|
0.44%
|
Potasio, K
|
693 mg
|
0.69%
|
Sodio, Na
|
345 mg
|
0.34%
|
Zinc, Zn
|
3.8 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.279 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.937 mg
|
|
El selenio, Se
|
7.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
|
Nutrientes en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, con sal añadida